De combien de shakes protéinés avez-vous besoin par jour ?
De combien de shakes protéinés avez-vous besoin par jour ?Quelle quantité de protéine prendre par jour ? Les gros bodybuilders sont des gens qui font de la musculation à atteindre leurs objectifs, alors pourquoi pas. Les deux sont bien étudiées, ce qui signifie qu’elles…